産後骨盤ダイエット
価格：￥1365-[税込]
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| ■山田光敏■PHP研究所■2008年03月｢ダイエット特集｣はコチラこの著者の新着メールを登録する発行年月：2008年03月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784569697253ダイエット特集骨盤がゆるんでいる「産後」こそが、ヤセ体質を手に入れるチャンス！ 自分でできる簡単エクササイズとマッサージをイラストで紹介する。⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？【内容情報】（「BOOK」データベースより）妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 産後は体質改善の絶好のチャンス／第2章 産後のからだを理解しよう／第3章 実践・産後骨盤ダイエット／第4章 産後の気になるパーツもダイエット／第5章 機能的な生活習慣を知っておきましょう／第6章 赤ちゃんと一緒に産後骨盤ダイエットをしよう【著者情報】（「BOOK」データベースより）山田光敏（ヤマダミツトシ）北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。1996年にリンパドレナージュの書籍を執筆して以来、多数のリンパドレナージュ本に携わる。不任で悩む女性から産後のケア、赤ちゃんの発育などに対する様々な相談や施術を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 恋愛> 性 | |
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